Как избавиться от прыщей » Диета от прыщей » Вы сейчас просматриваете:

Как вылечить угри диетой? Легко, просто и вкусно!

Есть ли чудо-диета при угревой сыпи?

Практическая каждая статья, рассматривающая способы лечения угревой сыпи, обязательно содержит в себе упоминание о некой диете, которая благотворно повлияет на кожу и поможет лекарственным кремам и лосьонам воздействовать сильнее. А следовательно, сделает лечение более эффективным.

Так что же это за волшебная диета при угревой сыпи? В чем заключается ее чудесная сила и волшебство? Как избавиться от угревой сыпи и прыщей по методике питания? Возможно ли это? Правда или миф? Уйдут ли угри и диета окажется эффективной?

А ведь если проанализировать все составляющие этой диеты, то получится, что никакая она не волшебная. Хотя, конечно, чудо в виде преображения вашей кожи, вполне возможно, произойдет.

Пройдет угревая сыпь - питание наладится и войдет в привычку.

А все потому, что эта диета на самом деле по своей сути представляет собой обыкновенное правильное питание, с основами которого мы все давно знакомы.

Вот только так ли мы их соблюдаем, чтобы быть здоровее и красивее?

Существует несколько неукоснительных правил, которых в обязательном порядке стоит придерживаться тем, кому надоели "украшения" в виде прыщей и угрей. А также стоит помнить, что питание и лекарство от угревой сыпи и прыщей в данном случае равнозначны.

Как лечить угри- диета, предлагаемая нами, легка и очень полезна. Диета при прыщах и угрях пропагандирует здоровое питание, а следовательно:

  1. Откажитесь от алкоголя! По крайней мере на время лечения. Интоксикация организма при расщеплении алкоголя способна вызвать высыпания даже у людей со здоровой кожей, не говоря о проблемной. Запомните, что это яд для всего человеческого организма и для нашей кожи в частности.
  2. Выпивайте много воды! Вода - наш друг и помощник. Для наиболее комфортной работы нашего организма требуется выпивать не менее двух литров в день. А возможно, что еще и больше. И это просто воды, не считая супов и прочего.
  3. Не ешьте жареного! Это как раз самое важное, что нельзя есть при угрях. Пища, приготовленная таким способом, не лучшим образом влияет на кожу. Отдавайте предпочтение готовке на пару, варению или же запеканию продуктов. Последний способ приготовления пищи ничуть не уступает по вкусовым качествам жареным блюдам, однако является в разы полезнее него. Диета против угревых высыпаний, прыщей основывается на вкусных и полезных блюдах, которые быстро готовятся и не теряют при этом львиной доли всего полезного и нужного, что есть в их составе.
  4. Насыщаемся супами! Оказывается, суп - это очень полезно. Включите в правильное меню самые разные супчики, и вы обретете хорошее настроение, а ваш организм - небывалую легкость! Диета от угрей допускает приготовление не острых супов на некрепком бульоне из мяса и, конечно же, овощей.
  5. Уберите из рациона сладкое и мучное! Вы ведь мечтаете о красивой коже? Тогда жизнь сладкоежки не для вас! Конфеты, булочки, тортики и пирожные, а также пирожки никак, никоим образом не имеют отношения к правильному и сбалансированному питанию. Диета для избавления от угрей их полностью исключает.
  6. Если хлеб, то ржаной или же отрубной!
  7. Употребляйте как можно больше самых разнообразных овощей и фруктов! Причем лучше всего в сыром виде, так как именно в них содержится огромное количество витаминов, а также они состоят из клетчатки, помогающей быстрее насытиться плюс подкорректировать питание с целью очищения организма плюс их действие - избавление от угрей: диета с большим содержанием свежих фруктов и сезонных овощей поможет в этом.
  8. И не забывайте о пользе зелени! Петрушка, укроп, салат, кинза, реган и многие другие зеленые друзья - это кладезь витаминов, вполне могущий быть и отдельным приемом пищи, например, салатом - очень легким и полезным.
  9. Газировке и фастфуду наше четкое "нет"! Миф это или правда - вред газировки, рассматривать сейчас не будем. Наша задача - исключить то, что прямо или же косвенно может повлиять на состояние кожных покровов нашего тела. Газировка - это обычно сладкая вода, даже можно сказать, что чрезмерно сладкая, наполненная углекислыми пузырьками. А ведь мы уже отказались от сахара, следовательно, с газированной водой нам тоже не по пути. Ну а фастфуд - это в чистом виде канцерогенная еда, насквозь пропитанная пережаренным растительным маслом. Разве что-либо полезное в такого рода продуктах осталось? Однозначно нет! Наш способ борьбы - диета, избавиться от угрей - наша конечная цель.
  10. Жирное долой! А также всевозможные "вкусности" типа копченостей и соленостей. Побольше легкого, простого и вкусного! Питание при лечении угрей не должно быть соленым и острым. Иначе все эти излишества очень быстро отразятся на коже!
  11. Постное мясо - основа основ! Вареное или тушеное мясо способно быстро насытить и подарить организму необходимый белок. Диета при лечении угревой сыпи включает курятину, индюшку, крольчатину и говядину. Причем мясо птицы желательно очистить от кожи, а говядину брать нежирную.
  12. Сыр обходим стороной! Ну хотя бы на время лечения. Не совсем понятно, как, однако факт остается фактом - сыр вполне способен вызвать прыщи. Впрочем, как и другие молочные продукты. Исключение составляют кисломолочные. Поэтому из этого и вытекает следующий пункт.
  13. Кефир - друг организма и лютый враг прыщей и угрей! Ешьте его и только его на первых порах. А именно, при желании максимально почиститься изнутри, освободиться от разнообразных вредных веществ. Желательно дополнять эту разгрузку клизмой по утрам. Редко, но метко!
  14. Рыба очень хороша! Она - источник очень важных полинасыщенных и полиненасыщенных кислот. А ведь первое условие лечебной диеты - сбалансированность и принесение максимальной пользы.
  15. Каша на воде - путь к успеху! Лучшее блюдо, цель которого - лечение угрей. Диета на кашах поможет организму заработать в полную силу.

Таковы основные пункты, которых придерживается диета при угревой сыпи, или попросту питание для здоровья. Нельзя сказать, что в этой системе питания есть что-то сложное или невыполнимое. Скорее наоборот, все максимально упрощено - как готовка, так и употребление. И именно в этой простоте и заключается прямой путь к успеху в борьбе с угрями, прыщиками и прочими неприятными высыпаниями.

Данная диета и питание при угревой сыпи великолепно работает в комплексе с препаратами местного применения, которые обязательно выпишет вам доктор.

Кстати, диета которая избавит от угрей - это не кратковременный "побег" из общества гурманов и ценителей вкусной и вредной пищи.

Такой рацион должен стать основой вашей жизни и питания. Лечение угрей диетой - способ крайне эффективный, но при неукоснительном и длительном выполнении всех вышеперечисленных пунктов.

  • Рысь

    Неужели сыр вызывает прыщи? Я его так обожаю, как же я без него буду жить. Хотя конечно чистая кожа важнее. Надо настроиться на такое правильное питание.

  • Настя.

    Обязательно попробую такую диету — а то устала от прыщей. Да и супчики люблю, но ленюсь их готовить.

    • Луиза

      А мне очень сложно отказаться от жаренного. Стараюсь есть больше салатиков овощных. Надеюсь это поможет в борьбе с прыщами

  • Оленька.

    Отличные советы. Я примерно и придерживаюсь такого питания, а прыщи не сходят. Видимо одной диетой прыщи не вылечить.

  • Юлия

    Конечно от питания очень много зависит. Я когда ем не полезную еду — результаты сразу появляются на лице в виде прыщей, шелушения и покраснения. Поэтому я бы не назвала это диетой- это скорее стиль жизни.

  • Катя

    Диета, это хорошо. Но иногда бывает, что придерживаясь диеты прищи все-равно есть. Самое важное правило, это не есть много сладкого и острого, кожа это не любит.

StopPrysh.RU © 2012 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+